127-40-2 / 葉黃素具有6種功效，近視的人需要及時補充！

葉黃素對眼睛真好嗎？

葉黃素是一種天然的視覺營養元素，主要存在于綠葉蔬菜等植物中，主要起到明目作用。我們的視網膜有一塊區域是負責眼睛感光成像，被稱為黃斑區，是視力最敏銳的地方。而在這個地方就蘊含著大量的葉黃素，并且這種物質是眼睛的基礎營養素，大量缺乏眼睛就會失明。

葉黃素的主要作用

1、保護視網膜、確保視覺清晰

葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環。

2、增進視力

葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。

3、預防青光眼

葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。

4、延緩白內障的發生

葉黃素是唯一存在玻璃體的胡蘿卜素，可以增進玻璃體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。

5、預防高度近視后遺癥

高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。

6、降低黃斑部退化、病變

黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以改善老年退化性黃斑癥病患的視力。

所以對于一些眼病患者、視力發育期的孩子、視疲勞的人群，用眼較多的人群都可以適當補充葉黃素來護眼。

葉黃素可以長期吃嗎？

一個產品能不能長期服用需要看兩點：

第一點是，成分是不是純天然提取的，天然成分葉黃素是完全可以長期服用的，大量科研報告證實葉黃素對眼睛有特殊的作用，并且經過十幾年臨床應用沒有出現任何副作用的報告。

第二點是，看產品制劑方式是否適合長期服用，較長時間的服用膠囊制劑的藥物可能會造成重金屬淤積肝腎，造成一定的身體不適。因此如果是服用膠囊型的葉黃素類產品建議最好不要超過半年。可以直接選擇壓片糖果或軟糖類型的葉黃素產品，這類產品可以很好的避免重金屬問題。